こんにちは

特定相談事業所　ほほえみ　です。

今日は　”障がいお悩み相談会”のお知らせです

困ったな？　知りたいな！　心配なこと、悩みこと

ご家族様のいろいろなご相談等　ご相談ください。

相談会は　完全予約制です

〇開催日　　令和３年　１１月２５日（木）　１０時〜

〇開催場所　由布市湯布院町川上2956-4（ホホカンパニー）

〇参加費　　無料

事前にお電話でご予約をお願いいたします。

〇相談受付時間（平日のみ）　AM8：30〜PM5：00

〇電話番号　　0977-85-2770

※ご家族様のいろいろな相談

※福祉サービスを利用したい方

※障がいをおもちで１人で悩んでいる方

その他　悩みを抱えている方、障害手帳をお持ちでない方も一度相談してみませんか

相談支援専門員がご対応致します。

こんにちわ

今日は　『特定相談支援事業所ほほえみ』の案内をします。

※家に閉じこもっている方

※福祉事業所に通ってみたい方

※人とのコミュニケーションがとれない方

※生活のリズムが整わない方

どうしよう　困った　仕事をしてみたいけど悩んでいる等　ご相談ください。

一人で悩まないで、まずは　お電話ください

これからの　ライフステージを一緒に考えていきましょう

問い合わせ→特定相談支援事業所　ほほえみ　（TEL/FAX　0977-85-2770）

２０２１年１２月吉日に　大餅つき大会を行う予定です

湯布院で事業を始めて１4年が経ちます。

その間色々なことがありましたが　地域の方の優しさに支えられ今日まで

活動することが出来ました

お世話になった方々に感謝を込めて、

また地域の方との交流をはかるイベントにしたいです

日時は未定ですので　決まりしだいお知らせいたしますね

こんにちわ

この度　youtubuに「すぎなmogumogu」を開設しました

「すぎなmogumogu」では　

すぎな粉を使った美味しいお菓子と料理の作り方を紹介していきます。　

楽しみにして下さいね

チャンネル登録をお願いします　

こんにちわ

まだまだ暑い日続きますが　夏バテなどしていませんか

只今　ほほえみ工房YAHOO！ショッピング店では　スギナ茶が大変好評です

スギナにはシリカが豊富です。カルシウムやミネラルもたっぷりです

タンブラーやステンレスボトルに入れて　飲んでみませんか

興味のある方は　こちらをクリック！！

今日は　食養生の日

6月のメニューは・・・

※にがうりの肉詰め

※夏野菜たっぷりのラタトゥイュ

※雑魚ご飯

※西瓜のココナッツミルク和え

※薬草茶（すぎな枇杷茶）

夏は心の働きが旺盛になります。顔があかくなり身体が熱くなり、多汗により津液が不足して

血流に影響し動悸・脱力・不眠になりやすくなります。暑さや発汗は体力を消耗するので夏の

暑邪は心を痛めやすいので　食養生は心の気を整えると共に、津液を補い健脾にも注意しましょう

「お遍路の心は　人々の人生との向き合い」

ＳＡＫＵＡ会家族会　オンライン講演会のお知らせです

6月25日（金）　午後2時より

由布市社会福祉協議会　オンライン講演会を行います。

基調講演　　四国霊場58番仙遊寺　小山田憲正御住職

2020年5月にSAKURRA会は仙遊寺様とのご縁を頂き薬草茶の業務提携　

すぎな塾に対するご理解とご協力をいただいております。

仙遊寺は小山田御住職の法話や　いきていくためのご教示を頂ける心の休憩室。

心が澄みわたり　また世の中に帰る。仙遊寺はそんなん暖かい場所です

この度の協調講演では　コロナ禍で不安定なこころ。

先の見えない世の中へ立つ向かう自分のこころの在り方。仏門のこころ。

お接待の気持ち。農業を通じての人々のこころのケア。

『お遍路の心は人々の人生との向き合い。その道のりは険しく踏みしめる足は壁を乗り越えて

前に進みたい。自身の迷いを明確にしてくれる唯一の悟り』

世界遺産に匹敵するお遍路街道　　その道はお遍路の心が詰まっている。

貴重なお話を　仙遊寺　小山田御住職よりSAKURA会へ

こんにちわ

今年は梅雨入りが　一ヶ月ほど早く　ジメジメした毎日が続いてます。

体調など　崩していませんか？

こんな時こそ　「薬食同源」です

湿度が高く暑い日には水分や冷たいものを多くとり

脾・胃の疲れも現れます。　脾臓は湿を嫌うため　働きが悪くなります。

この働きが悪くなると水液の代謝が低下し食欲不振・胃もたれ・疲れやすい・無気力等の

症状が現れて　浮腫や下痢が見られることもあります。

食用生では　余分な湿が溜まらないように　脾臓を養うことが大切です

免疫力を上げる生活環境を　目指しましょうね

このたび　ＬＩＮＥ公式アカウントを始めました。　

お友達登録を　宜しくお願いします

春の食養生（4月30日給食）

 春は、立春から立夏までの３ヶ月間をいいます。

自然界は中医学では「陰消陽長」という言葉で表されます。

春は、陽気が育ち、生長が促進されて全ての物が芽生え生き生きと育つ

「発生」の季節です。

春は五臓の内、肝臓の機能が盛んになります。

肝臓機能を大事に過ごす事が大事です。

肝臓の働きがうまくいかないと

精神　情緒の不安定な症状が出やすくなります。

不眠　うつ状態　イライラ　怒り　などの症状が見られます。

肝臓を労る薬膳食

アサリと芹の雑炊

気を補い血を養って余分な熱を取り　

陰陽のバランスを整える

春野菜の吉野煮

肝臓と脾臓を補う

豚レバーとほうれん草の炒め物

血を補い肝臓を補う

春は、ゆったりとした服を来てリラックスして陽気の生長を促進するように心がけましょう。

大変お待たせいたしました

HPが新しくなりました。現在ドンドン更新中です。

最新ニュースです

清水寺・平成大改修落慶・奉祝のイベントの一つ

落慶記念ART展

「鈴鹿芳康　in経堂」にSAKURA会が参加させていただく運びになりました

この度は　鈴鹿先生とのご縁をいただき有難うございます。

https://yasusuzuka.com